Διατροφή για αθλητές

Ισορροπημένη διατροφή: Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες για να διατηρήσετε την ενέργεια και τη ζωτικότητα του οργανισμού σας. Ενυδάτωση: Το νερό είναι το κλειδί για την καλή υγεία. Φροντίστε να πίνετε αρκετό και να καταναλώνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Ενίσχυση ανοσοποιητικού: Η Spirulina Supreme είναι φυσικός σύμμαχος της άμυνας του …

Σε έρευνα που διεξήχθη το 2010 από τους διακεκριμένους επιστήμονες, Maria Kalafati, Athanasios Z Jamurtas, Michalis Nikolaidis, Vassilis Paschalis, Anastasios A Theodorou, Giorgos K Sakellariou, Yiannis Koutedakis, Dimitris Kouretas, με αντικείμενο την κόπωση και την αποθεραπεία σε (9) εννέα αθλητές. Ανταλλάσοντας τμηματικά και σε ορισμένους χρόνους τους πληθυσμούς, χορηγήθηκε καθόλη την διάρκεια της έρευνας, στον …